Il existe cinq formes de violence :
- La violence physique;
- La violence psychologique;
- La violence verbale;
- La violence sexuelle;
- La violence économique.
Le cycle de la violence
La violence qui s’exerce au sein d’une relation amoureuse se caractérise par la répétition constante de quatre phases :
- Tension/anxiété
- Agression/colère et honte
- Justification/responsabilisation
- Réconciliation/espoir
Les conséquences de la violence
| Santé physique | Maux de tête, fatigue, blessures légères, modérées ou graves. |
| Sentiments | Sentiment d’impuissance, culpabilité, peur, inquiétude, honte, dévalorisation, colère, impression de marcher sur des œufs. |
| Pertes | Difficulté à prendre des décisions, difficulté à se concentrer, diminution des résultats au travail, perte de confiance en soi. |
| Santé psychologique | Perte d’estime de soi, sentiment de ne pas avoir de courage, détresse, dépression, insécurité, problèmes de sommeil, idées suicidaires. |
| Réseau social | Isolement, sentiment de solitude. |
Qu’est-ce qu’une relation amoureuse saine?
Une relation amoureuse saine doit me permettre de partager avec quelqu’un d’autre qui me respecte et que je respecte, ce que nous avons en commun et de différent.
Dans ce type de relation basée sur la confiance et le respect, chacun peut exprimer clairement ses idées et ses opinions. Une relation amoureuse saine et empreinte d’égalité, d’harmonie et de sincérité et doit, de façon générale, être enrichissante et agréable à vivre malgré certains épisodes qui peuvent être plus difficiles.
Différentes ressources pour vous aider
| Info santé | Info social | 8-1-1 |
| CALACS (Maison ISA) | Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel |
| CAVAC | Centre d’aide aux victimes d’actes criminels |
| SOS violence conjugale | Aide & Informations relativement à la violence conjugale |
| CDC du Roc | Centre féminin Le Rivage de La Baie La Chambrée CDC du Roc | Séjour Marie Fitzbach | Maisons d’hébergement et d’accompagnement |